آرشیو آذر ماه 1401

چه فوراً یا به تدریج مصرف کوکائین را متوقف کنید، در برخی مواقع دچار ترک اعتیاد خواهید شد. بر خلاف ترک الکل یا مواد افیونی، بیمارانی که در حال ترک کوکائین هستند معمولاً علائم فیزیکی واضحی از خود نشان نمی دهند. Antonello Bonci، MD، رئیس اجرایی و مؤسس مؤسسه جهانی اعتیاد به WebMD Connect to Care می گوید: علائم معمول ترک کوکائین مغز محور هستند و خود را از طریق تغییرات رفتاری نشان می دهند. از آنجایی که علائم معمول ترک کوکائین به اندازه سایر ترک های مواد مخدر فیزیکی نیستند، مهم است که مراقب این 3 علامت ترک کوکائین باشید.

هوس ها

به گفته مراکز اعتیاد آمریکا، ولع مصرف کوکائین ممکن است ۹۰ دقیقه پس از مصرف این دارو ایجاد شود. افرادی که اخیراً کوکائین مصرف نکرده‌اند، به احتمال زیاد میل شدیدی برای یافتن راهی برای استفاده از کوکائین پیدا می‌کنند. به گفته مؤسسه ملی سوء مصرف مواد، مداخلات رفتاری برای هوس ها مؤثر است. انگیزه های انگیزشی یکی از راه های جلوگیری از مصرف مواد مخدر با ارائه جوایز مالی یا جوایز بر اساس نتایج آزمایش ادرار تمیز است.

افکار خودکشی
اشلی مک گی، معاون پرستاری مرکز درمان اعتیاد به مواد مخدر و الکل کوهستانی، به WebMD می گوید: «اگر فردی که مبتلا به اختلال مصرف کوکائین است به طور ناگهانی مصرف آن را قطع کند، احتمالاً علائم ترک را تجربه می کند که در درجه اول بر ذهن تأثیر می گذارد، مانند افکار خودکشی. به مراقبت وصل شوید.
فردی که با ترک کوکائین دست و پنجه نرم می کند ممکن است وقتی اثرات دارو را احساس نمی کند احساس بی ارزشی کند، بنابراین مداخله برای کمک به فرد برای غلبه بر علائم کلیدی است. طبق گفته کلینیک مایو، روش های مختلفی برای درمان افسردگی وجود دارد، از داروها گرفته تا توانبخشی در مراکز ترک اعتیاد و حمایت از خانواده. شما گزینه هایی برای کمک به شما یا عزیزتان از طریق ترک کوکائین دارید.

کوکائین یک محرک بسیار اعتیاد آور است. اعتیاد به کوکائین که به عنوان اختلال مصرف کوکائین نیز شناخته می شود، استفاده اجباری از مواد مخدر بدون توجه به عواقب بالقوه فیزیکی، عاطفی، مالی یا حتی جنایی است. خوشبختانه، گزینه های درمانی برای شما یا کسی که می شناسید که با اعتیاد به کوکائین دست و پنجه نرم می کند، وجود دارد.

به دنبال کمک حرفه ای باشید
هیچ کس بهتر از یک حرفه ای نمی داند. بعد از اینکه اعتراف کردید که مشکلی دارید و می خواهید بر اعتیاد خود غلبه کنید، جستجوی کمک حرفه ای از یک پزشک، روانشناس دارای مجوز، روانپزشک، کارمند سلامت روان یا مشاور گام بزرگی در مسیر بهبودی است. آنها قادر خواهند بود وضعیت شما را ارزیابی کنند و در صورت لزوم گزینه های درمانی دیگری را پیشنهاد کنند.

دکتر نیکی وینچستر، روانشناس بالینی در مرکز DBT سینسیناتی می گوید: «درمان سرپایی می تواند به فرد کمک کند تا مشکلات اساسی اعتیاد خود را به روشی شخصی سازی شده برطرف کند. فواید این است که فرد می تواند به زندگی خود در خانه، کار، ادامه دهد و فرصت هایی برای امتحان راه حل های پیشنهادی در درمان در زمینه دنیای واقعی خود داشته باشد.

برنامه درمانی مسکونی
اگر درمان و درمان سرپایی کافی نباشد، یک برنامه درمانی اقامتی نه تنها حمایت همسالان و مشاوران را در اختیار شما قرار می دهد، بلکه شما را از هر موقعیت محرک احتمالی که معمولاً باعث مصرف کوکائین می شود، دور می کند.

دکتر ناتالی فینبلات، روانشناس دارای مجوز که متخصص است، می گوید: «یک برنامه مسکونی به شما این امکان را می دهد که زندگی روزمره خود را ترک کنید تا بتوانید دلایل اعتیاد خود را با دقت بیشتری بررسی کنید، عادات ناسالم خود را ترک کنید و برای هوشیاری بیشتر پاسخگو باشید. در اعتیاد و تروما

چه به صورت حضوری و چه آنلاین، گروه‌های پشتیبانی همتا از جمله کوکائین گمنام یا معتادان گمنام می‌توانند یک محیط امن و راحت را برای شما فراهم کنند تا افکار، احساسات و اعمال خود را با دیگرانی که تجربه مشابهی دارند به اشتراک بگذارید.

دکتر وینچستر می‌گوید: «گروه‌های سرپایی به افراد کمک می‌کنند بفهمند که در اعتیاد خود تنها نیستند و این می‌تواند مفید باشد که ببینیم دیگران چگونه با موفقیت با اعتیاد خود کنار می‌آیند. درست مانند درمان فردی، فرد می تواند در خانه به زندگی خود ادامه دهد، کار کند و راه حل هایی را در زندگی خود امتحان کند.

دارو
تا به امروز، هیچ درمان دارویی تایید شده توسط FDA برای درمان اختلال مصرف کوکائین یا اعتیاد به کوکائین وجود ندارد. داروهایی از جمله داروهای ضد افسردگی یا محرک های خاص ممکن است برای کمک به درمان هوس ها، علائم ترک یا حتی خنثی کردن احساسات لذت بخش مصرف کوکائین تجویز شوند.

دکتر پاوان مدان، روانپزشک دارای مجوز و گواهی هیئت مدیره، می گوید: «به طور کلی، داروها بدون درمان های روانی-اجتماعی، مانند رفتار درمانی شناختی با یک مشاور آموزش دیده مصرف مواد یا برنامه درمانی، میزان موفقیت محدودی را ارائه می دهند.

"من باعث نشدم."
یکی از مهمترین چیزهایی که در مورد اعتیاد باید به خاطر بسپارید این است که شما باعث رفتارهای اعتیاد آور عزیزتان نشده اید.

استولتنی می‌گوید: «اگرچه ممکن است عزیزتان شما را سرزنش کند، اما باید بفهمید که شما عامل آن نبوده‌اید.» درک اینکه چه چیزی تحت کنترل شما است و چه چیزی نیست، اولین قدم برای تعیین مرزهای سالم و کمک به عزیزتان در انجام آنهاست. سفر به سوی بهبودی.»

"من نمی توانم آن را درمان کنم."
اعتیاد یک بیماری مزمن مانند دیابت یا فشار خون بالا است و نیاز به راهنمایی یک متخصص پزشکی دارد. استولتنی می گوید که مقابله با اعتیاد به تغییرات جسمی و روحی در سبک زندگی نیاز دارد. گزینه های درمانی ممکن است شامل مدیریت پزشکی علائم ترک، درمان شناختی رفتاری یا توانبخشی مسکونی باشد. همچنین می تواند شامل ترکیبی از درمان های مختلف باشد.

منبع : https://www.webmd.com/

ترک هروئین در خانه

 

بسیاری از افرادی که با اعتیاد به هروئین دست و پنجه نرم می کنند، تصمیم به ترک مصرف می گیرند، اما از شرم اعتراف به مشکل یا ترس از اینکه نمی توانند هزینه درمان حرفه ای را بپردازند، سعی می کنند عادت خود را به تنهایی ترک کنند. سم زدایی از هروئین در خانه بسیار خطرناک است. در حالی که از نظر تئوری انجام این کار به صورت ایمن امکان پذیر است، افراد در صورت مراجعه به مرکز درمانی شانس بسیار بیشتری برای سم زدایی موفق خواهند داشت.

خطرات سم زدایی از هروئین در خانه
به این دلایل، سم زدایی از هروئین در خانه بسیار توصیه نمی شود. سم‌زدایی یک فرآیند پزشکی پیچیده است که در آن سیستم‌های مختلف بدن با از بین رفتن نیاز فیزیکی به هروئین، تغییرات اساسی زیادی را تجربه می‌کنند. و این نیاز یک نیاز قدرتمند است. هجوم هروئین بسیاری از قسمت های سیستم عصبی مرکزی را سرکوب می کند. عملیات کلیدی حفظ حیات، مانند ضربان قلب، تنفس، فشار خون و دمای بدن، بیش از آنکه به عملکرد بدن بستگی داشته باشد، به هروئین بستگی دارد.

حذف هروئین از معادله - گرسنگی دادن به گیرنده های مواد افیونی مولکول های مواد افیونی - این عملیات را به حالت پیش فرض بازنشانی نمی کند. آنها را به وحشت می اندازد، زیرا هر سیستمی در تلاش است تا با محرومیت ناگهانی افسرده کننده قدرتمندی که آنها را کنترل کرده بود کنار بیاید و سازگار شود.

محیط خانه فضای امن و تمیزی برای این تغییرات نیست. کاربران ممکن است داروهای ضد اضطراب را که به کاهش تجربه کمک می‌کنند، دریافت نکنند، و دسترسی به سایر مواد شیمیایی - از الکل گرفته تا داروهای بدون نسخه، تا هروئین و مواد افیونی بیشتر - می‌تواند برای مقاومت بسیار وسوسه‌انگیز باشد. در صورت مصرف، این داروها می توانند ده ها سیستمی را که باید دقیقاً متعادل شوند، بی ثبات کنند.

اگر می خواهید در خانه سم زدایی کنید…

برخی از کاربران ممکن است نگرانی های موجهی در مورد مراجعه به مرکز درمانی برای سم زدایی داشته باشند. آنها ممکن است نگران این باشند که توانایی پرداخت آن را نداشته باشند و اینکه پرداخت هزینه این فرآیند باعث ورشکستگی آنها می شود و به دیگر مشکلات مالی آنها می افزاید. سایر کاربران از شرم و گناه اعتراف به مشکل یا مخفی کردن حقیقت اعتیاد خود به گروهی از غریبه ها می ترسند.

همه اینها نگرانی های معتبری در مورد کمک گرفتن برای مشکل هروئین هستند، اما نباید فرد را از برداشتن اولین قدم درمان منصرف کنند. با این وجود، اگر فردی اصرار به سم‌زدایی از هروئین در خانه داشته باشد، چند کار وجود دارد تا اطمینان حاصل شود که این فرآیند تا حد ممکن ایمن است.

 

باریک شدن و هیدراتاسیون
اول، لازم است قبل از اینکه مصرف هروئین را به صفر برسانید، تا حد امکان به آرامی کاهش یابد. ایده پشت این موضوع این است که شدت اثرات خروج را محدود می کند. با این حال، باید بدانید که به دلیل قوی بودن هروئین و نحوه عملکرد اعتیاد، انجام این نوع کاهش خودتنظیمی فوق العاده دشوار است و بسیاری از افرادی که آن را امتحان می کنند با عود و بازگشت به اعتیاد دست و پنجه نرم می کنند. کار با یک دوست قابل اعتماد یا یکی از اعضای خانواده، که می تواند شما را تحت کنترل خود نگه دارد، ممکن است به تنهایی لازم باشد.

استفراغ و اسهال ناشی از قطع مصرف نیز می تواند منجر به کم آبی سریع شود. این به نوبه خود می تواند باعث عوارض دیگر سلامتی مانند سرگیجه، خستگی و بی نظمی ذهنی شود. در یک بیمارستان یا کلینیک، به بیماران یک قطره داخل وریدی داده می شود تا در طول فرآیند سم زدایی، هیدراته نگه داشته شوند. در خانه، آن را نخواهید داشت، بنابراین نوشیدن مقدار زیادی مایعات آبرسان، مانند محلول های الکترولیت، برای بازگرداندن تعادل حیاتی قندها و نمک ها مهم است.

برخی از داروهای بدون نسخه نیز می توانند به شما در سم زدایی ایمن از هروئین در خانه کمک کنند. ایمودیوم، برای مثال، می تواند به اسهال کمک کند. درامامین برای حالت تهوع مفید است. درد عمیق در عضلات و استخوان ها را می توان با تیلنول یا ایبوپروفن کاهش داد.

از آنجایی که بدن شما هنوز در حالت ریکاوری است، نباید از هیچ یک از این داروها برای مدت طولانی تر از مقدار توصیه شده یا در دوزهای بیشتر از توصیه شده استفاده کنید، مهم نیست که علائم ترک چقدر شدید باشد. به طور مشابه، اگر داروهای دیگری در سیستم شما وجود دارد، این داروها نباید مصرف شوند.

علائم ترک هروئین در خانه  حدود 12 ساعت پس از آخرین دوز هروئین شروع می شود. بسته به میزان استفاده، فیزیولوژی بیمار و سایر عوامل تعیین کننده، بین یک تا سه روز بعد به اوج خود می رسند. علائم در نهایت در روز هفتم از روند محو می شوند.

برخی علائم ممکن است باقی بمانند و این طبیعی است. اگر قصد دارید در خانه سم‌زدایی کنید، این جدول زمانی ممکن است تغییر کند، زیرا خطر بیشتری برای مسائل زیست‌محیطی که جریان طبیعی فرآیند را مختل می‌کنند نسبت به یک مرکز درمانی بیشتر است.

آیا مکمل ها و درمان های طبیعی به سم زدایی کمک می کنند؟
داستان هایی در مورد استفاده افراد از ویتامین ها، مکمل ها و داروهای جایگزین مانند طب سوزنی برای درمان اثرات سم زدایی هروئین در خانه به وجود آمده است. با توجه به مجله پزشکی مکمل و جایگزین مبتنی بر شواهد، شواهد قابل توجهی در مورد اثربخشی یا ایمنی این روش ها وجود ندارد.

خروجی از این روند نوشیدنی‌های سم‌زدایی هستند که به عنوان راه‌های بالقوه برای جلوگیری از بدترین علائم ترک به بازار عرضه شده‌اند. چنین نوشیدنی‌هایی به‌عنوان «کاملاً طبیعی» معرفی می‌شوند و جایگزین‌های ترجیحی برای داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی هستند که درد مفاصل را کاهش می‌دهند یا داروهای ضد تشنجی که ترک‌های مرتبط با تشنج را درمان می‌کنند. به عنوان مثال، نوشیدنی های مولتی ویتامین، مواد مغذی را که به دلیل اسهال، استفراغ و از دست دادن اشتها از دست رفته اند، جبران می کنند. محصولاتی مانند مکمل‌های ویتامین C که به کاهش فشار خون کمک می‌کنند در داروخانه‌ها بدون نسخه به فروش می‌رسند یا در فروشگاه‌های تخصصی مکمل‌ها در دسترس هستند.

سم زدایی از هروئین در خانه: تصویر بزرگ
در نهایت، اگر به دنبال راه هایی برای سم زدایی ایمن از هروئین در خانه هستید، باید تا حد امکان خود را راحت کنید. برای دور کردن ذهنتان از اثرات فیزیکی و روانی کناره گیری، به عواملی نیاز دارید که حواس شما را پرت کنند. شما به یک عضو خانواده یا دوست مورد اعتماد و آگاه نیاز دارید که در کنار شما بماند، یا حداقل در هنگام سم زدایی شما را بررسی کند.

از داستان های حکایتی و افسانه های شهری آنلاین دوری کنید. فعالیت هایی را انجام دهید که اندورفین بدن شما را تقویت می کند (مانند خندیدن، خوردن مقداری شکلات، ورزش کردن و هوای تازه). مواد افیونی عملکرد اندورفین ها را تقلید می کنند، اما به میزان بسیار قوی تر، به طور موثر جایگزین آنها می شوند. این مکانیسمی است که به وسیله آن افراد نمی توانند بدون هروئین احساس لذت کنند. بازسازی تولید اندورفین به کاربران کمک می کند تا وابستگی و انتظارات هروئین را از بین ببرند.

«حتی اگر تصمیم به سم‌زدایی از هروئین در خانه دارید، این کار را به تنهایی انجام ندهید. از افرادی که می شناسید حمایت بگیرید؛ به افرادی که به آنها اعتماد دارید بگویید که می خواهید بوقلمون سرد را ترک کنید. وقتی روند فوق العاده دشوار می شود، آنها می توانند حمایت معنوی و کمک کنند و در صورت ناتوانی می توانند با 911 تماس بگیرند.

همچنین اگر در نتیجه سم زدایی بدن دچار کم آبی یا سوءتغذیه شدید، باید به پزشک مراجعه کنید. اگر سم زدایی منجر به افکار خودکشی، مشکلات تنفسی، ضربان قلب سریع شود. یا اگر شرایط پزشکی دیگری دارید که در نتیجه ترک اعتیاد پیچیده می شود.

سم زدایی از هروئین در خانه ممکن است، اما فوق العاده خطرناک است. در بیشتر شرایط، بهتر است برای کمک به یک مرکز درمانی بروید. بسیاری از تسهیلات دارای برنامه های پرداخت هستند تا به هر فرد کمک کنند تا درمان مورد نیاز خود را دریافت کنند، و برنامه های متعددی در دسترس هستند که با شما در پرداخت هزینه درمان شما همکاری می کنند.

علاوه بر این، یک مرکز درمانی شما را با مشاوره، درمان، و پشتیبانی مراقبت‌های پس از آن مرتبط می‌کند تا اطمینان حاصل شود که کار سخت سم‌زدایی در توانبخشی روانی و اجتماعی ادامه می‌یابد. بدون آنها، شانس شما برای هوشیار ماندن در طولانی مدت بسیار کم است.

چگونه هروئین همه چیز را تغییر می دهد

برای درک بهتر اینکه چرا سم زدایی از هروئین در خانه بی خطر نیست، لازم است به اختصار نگاهی به هروئین چیست و چگونه کار می کند. هروئین از ترکیبات شیمیایی موجود در خشخاش به دست می آید. این منشا به این معنی است که روی گیرنده های مواد افیونی در مغز و سیستم عصبی مرکزی کار می کند. به همین دلیل است که هروئین و سایر مواد افیونی هنگام مصرف اثرات ضد درد دارند.

گیرنده های اپیوئیدی به عنوان بخشی از سیستم اپیوئیدی نقش عمده ای در تنظیم درد دارند. ارتباطات عصبی شیمیایی در سیستم همچنین مسئول چگونگی تجربه لذت و انتظار لذت افراد است.

به همین دلیل است که از نظر تاریخی از بذر گیاه خشخاش در مراسم مذهبی و پزشکی استفاده می‌شده است و به همین دلیل است که هروئین و سایر مواد مخدر مبتنی بر ترکیبات گیاه خشخاش در درمان درد و القای احساس شادی و آسایش مؤثر است. تصادفی نیست، این همان چیزی است که مواد افیونی را به شدت اعتیادآور می کند. اثرات بسیار مطلوب و بسیار ایجاد عادت هستند.

در حالی که همه مواد افیونی به روش‌های تقریباً مشابهی کار می‌کنند، شیمی هروئین به گونه‌ای است که بسیار سریع‌تر و به میزان بسیار قوی‌تری نسبت به سایر مواد افیونی عمل می‌کند. اگر هروئین به داخل سیاهرگ تزریق شود، مولکول ها تنها در 10 ثانیه به گیرنده های مواد افیونی در مغز می رسند. وقتی این اتفاق می افتد، اثرات آنی هستند. کاربران موجی از سرخوشی را احساس می‌کنند و به دنبال آن احساس آرامش و آرامشی شدیدتر از هر چیزی که قبلا تجربه کرده‌اند، همراه است.

مطالب مرتبط با ترک هروئین در خانه:

 https://alosalammoshavere.com/%d8%af%d8%b3%d8%aa%d9%88%d8%b1-%d8%aa%d8%b1%da%a9-%d9%87%d8%b1%d9%88%d8%a6%db%8c%d9%86-%d8%af%d8%b1-%d8%ae%d8%a7%d9%86%d9%87/

منبع: https://delphihealthgroup.com/

ترک اعتیاد به کوکائین در خانه، چگونه کوکائین را در خانه ترک کنیم

آیا ترک کوکائین در خانه امکان پذیر است؟ بسیاری از مصرف کنندگان کوکائین با این سوال روبرو هستند زیرا کوکائین به عنوان محرک طبقه بندی می شود و امروزه یکی از مواد اعتیادآور مورد استفاده جوانان است. یک مزاحمت را تجربه کرده و با اختلالات روانی مواجه می شوند، به همین دلیل افرادی که کوکائین مصرف می کنند پس از مدتی به دنبال راه هایی برای ترک آن هستند.

عوامل زیادی وجود دارد که باعث می شود افراد خانه نشینی را به روش های دیگر ترجیح دهند، مانند مشکلات مالی، تمایل به مخفی نگه داشتن اعتیاد، ترس از اقدامات بیمارستانی و غیره. اگر به دنبال راه هایی برای رهایی از اعتیاد در خانه هستید، این مقاله را بخوانید دو روش دیگر که در ترک اعتیاد استفاده می شود، کمک گرفتن از مشاوره ترک اعتیاد یا مراجعه به کمپ ترک اعتیاد است.

اعتیاد به کوکائین

کوکائین ماده ای محرک است که انسان را دچار توهم و احساس سرخوشی می کند و در صورت مصرف چندباره کوکائین حس لذت و سرخوشی او کاهش می یابد و بدنش حساسیت کمتری به مواد کوکائین نشان می دهد. برای اینکه انسان احساسات خوشایند اولیه را تجربه کند، باید دوز این ماده را افزایش دهد، این یعنی شروع اعتیاد به کوکائین.

افرادی که معتاد به کوکائین هستند بیشتر در جنبه روانی آن دخالت دارند زیرا علائم مصرف و ترک آن به صورت علائم روانی نشان داده می شود و در صورت قطع مصرف کوکائین با عوارضی مانند درد جسمی مواجه نمی شود. با این حال، این علائم ترک در مقادیر زیادی در مواد مخدر مانند تریاک و هروئین رخ می دهد.

در ترک اعتیاد به کوکائین، فرد دچار اختلالات روانی می شود و احساس تنش، بی قراری، اضطراب، افسردگی و مشکلات شناختی می کند که برای درمان آن باید اقدامات لازم را انجام دهد.

اعتیاد به قمار و اضطراب

اعتیاد به قمار و اضطراب تمرین های خودیاری برای از بین بردن اضطراب قمار
ترک اعتیاد به کوکائین در خانه، نکاتی که باید رعایت کنید
بسیاری از افرادی که به کوکائین معتاد شده اند، تمایل به ترک آن بدون بستری شدن در بیمارستان دارند. در واقع، امروزه بسیاری از درمان ها به صورت سرپایی انجام می شود و اگر بخواهید ترک کنید، بیشتر مراحل ترک در خانه انجام می شود. برای موفقیت باید به نکات زیر توجه کرد:

به ریشه های روانی اعتیاد توجه کنید

ترک اعتیاد به معنای ترک مواد مخدر نیست و برای اینکه بتوانید برای همیشه کوکائین را ترک کنید باید عواملی که شما را به سمت مصرف مواد سوق می دهند را بشناسید و از بین ببرید. . بسیاری از افراد به دلیل مشکلات روحی مانند افسردگی سعی می کنند مشکلات خود را با مصرف کوکائین پنهان کنند و از این طریق احساسات مثبت کاذبی را در خود ایجاد کنند.

در این شرایط باید سعی کنید افسردگی یا هر مشکل زمینه ای دیگری که شما را به سمت اعتیاد سوق می دهد شناسایی کرده و برای درمان آن اقداماتی انجام دهید.

اعتیاد به کوکائین

همچنین مراجعه به روانشناس در این زمینه به شما کمک زیادی می کند و با مراجعه به روانشناس و صرف چند ساعت در ماه می توانید علت اصلی اعتیاد به کوکائین را شناسایی کرده و بدون در نظر گرفتن این عوامل برای همیشه از شر این مشکل خلاص شوید. بیشتر موارد باعث می شود بعد از ترک سیگار با لغزش های مکرر مواجه شوید و دوباره به مصرف مواد فکر کنید.

عوامل محرک را بشناسید

عوامل محرک (محرک های درونی و بیرونی) عواملی هستند که وسوسه مصرف مواد را در فرد ایجاد می کنند. اگر نتوانید با آنها مقابله کنید، روند ترک برای شما طولانی و دشوار خواهد بود، چیزهایی که مصرف مواد را به شما یادآوری می کند. معتاد را شناسایی کنید و او را از محیط زندگی خود حذف کنید. همچنین افرادی که قبلاً با آنها کوکائین مصرف می‌کردید ممکن است برای شما وسوسه‌انگیز باشند، بنابراین باید تعامل خود را با آنها متوقف کنید و اگر وسوسه‌های اطراف خود را کاهش دهید، ترک سریع‌تر اتفاق می‌افتد.

به علائم ترک توجه کنید

باید به علائم و نشانه های ترک اعتیاد توجه کنید، با توجه به آنچه گفته شد، علائم ترک کوکائین اغلب علائم روانی هستند، اما این به معنای آزاردهنده بودن این علائم و نشانه ها نیست، در واقع علائم روانی ترک است. بسیار ناخوشایند هستند و ممکن است شما را از ترک مواد منصرف کند، به همین دلیل باید این علائم را بدانید و سعی کنید آنها را کنترل کنید.

در صورت احساس تنش، بی قراری، اضطراب و ... باید به متخصص مراجعه کنید و با انجام تکنیک های روان درمانی مانند آرام سازی، تکنیک های تنفسی، تمرکز حواس و ... این علائم را بهبود بخشید.از داروهای آرام بخش استفاده کنید.

اگر به این علائم توجه نکنید ممکن است در درازمدت شما را از پا در بیاورد و شما را به سمت مصرف مواد مخدر سوق دهد، به همین دلیل باید اطلاعات و آگاهی خود را در این زمینه افزایش دهید.

مشاوره ای
مشاوره خانواده
مشاوره ازدواج
در مشاوره تلفنی
مشاوره آنلاین
تست روانشناسی
مشاوره روانشناسی
مشاوره جنسی
اختلال روانی ترسناک نیست، ما آن را به راحتی درمان می کنیم
کلیپ روانشناسی

ترک اعتیاد به کوکائین در منزل، چه زمانی بستری شدن در بیمارستان لازم است؟

زمانی که کوکائین در دوزهای بالا استفاده می شود ممکن است عوارض زیادی برای فرد داشته باشد و این صدمات و عوارض آنقدر شدید است که در خانه قابل کنترل نیست و نیاز به بستری شدن دارد.

از جمله این عوارض می توان به بروز اختلالات روان پریشی مانند اسکیزوفرنی، تداوم توهمات ناشی از مصرف، بروز انواع آسیب های مغزی و تشنج اشاره کرد. کوکائین تاثیر زیادی بر روان دارد و قدرت تخریب روانی زیادی خواهد داشت. در این صورت باید از روانشناس و پزشک متخصص کمک بگیرید تا به شما در ترک آن کمک کند.


تأثیر خدمات روانشناختی بر ترک اعتیاد به کوکائین در منزل

ترک اعتیاد به حشیش در منزل امکان پذیر است اما باید زیر نظر روانشناس و متخصص انجام شود زیرا خودسرانه برای فرد مشکل ایجاد می کند و باعث عدم موفقیت او در ترک می شود. با مراجعه به روانشناس می توانید راحت تر آن را ترک کنید. شما دارید.

زیرا او شرایط شما را بررسی می کند و بهترین راه را برای ترک در خانه در اختیار شما قرار می دهد و با کمک روانشناس می توانید ترک موفق تری داشته باشید و از بازگشت به اعتیاد جلوگیری کنید.

تمایلات جنسی یک زن، تعامل پیچیده ای از پاسخ های فیزیکی و عاطفی است که بر طرز فکر و احساس او در مورد خودش تأثیر می گذارد. یک مشکل جنسی می تواند به روابط شخصی و عزت نفس او آسیب برساند. با این حال، بسیاری از زنان از صحبت در مورد تمایلات جنسی خود با متخصصان مراقبت های بهداشتی خود تردید دارند و بسیاری از متخصصان بهداشت تمایلی به شروع بحث در مورد تمایلات جنسی با بیماران خود ندارند.

در عوض، زنان بدون نیاز در سکوت رنج می برند، زمانی که مشکلاتشان قابل درمان است.

زنان ممکن است مشکلات جنسی مختلفی را تجربه کنند، مانند کمبود میل، مشکل در برانگیختگی یا ارگاسم یا درد در حین رابطه جنسی. هنگامی که یک مشکل جسمی یا عاطفی ادامه دارد، وقت آن است که با یک متخصص مراقبت های بهداشتی تماس بگیرید.

برای اولین بار، حتی یک داروی تایید شده توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده برای درمان میل جنسی کم در زنان وجود دارد. فلیبانسرین (با نام تجاری Addyi) در سال 2015 برای زنان یائسه ای که دلایل جسمی یا روانی زمینه ای برای اختلال خود ندارند تأیید شد. گزارش ها در مورد نتایج این دارو تا کنون دلگرم کننده است.

همانطور که انواع مختلفی از مشکلات سلامت جنسی وجود دارد، طیف وسیعی از فعالیت های جنسی نیز وجود دارد. فعالیت های صمیمی شامل نوازش، خودتحریکی، رابطه جنسی دهانی، دخول واژینال و مقاربت است. هر زنی از نظر علایق جنسی، واکنش و بیان متفاوت است. احساسات یک زن در مورد تمایلات جنسی می تواند با توجه به شرایط و مراحل زندگی او تغییر کند.

تشخیص

اگر مشکلات جنسی دارید، متخصص مراقبت های بهداشتی شما ابتدا با انجام یک تاریخچه پزشکی و معاینه کامل، از جمله معاینه فرج و/یا لگن و آزمایش خون، سعی می کند علل پزشکی را رد کند.

با توجه به ماهیت زیست روانی-اجتماعی مشکلات جنسی، حتی اگر یک علت بیولوژیکی وجود داشته باشد، تأثیر روانی همچنان می تواند قابل توجه باشد و ممکن است برای مشاوره روانشناسی ارجاع شوید. اگر به شما ارجاع داده نشد، در صورت تمایل به مراجعه به یک درمانگر جنسی بخواهید. این متخصصان برای ارائه نوع درمانی مورد نیاز شما آموزش دیده اند و با نظرات شما، تشخیص داده و درمان را توصیه می کنند. در صورت امکان، شریک زندگی شما باید در این درمان با شما همراه باشد.

برای یافتن یک درمانگر جنسی خبره و آموزش دیده با انجمن بین المللی مطالعه سلامت جنسی زنان، انجمن درمان و تحقیقات جنسی یا انجمن مربیان، مشاوران و درمانگران جنسی آمریکا تماس بگیرید.

اگر هر یک از شرایط زیر را دارید که می تواند تأثیر قابل توجهی بر عملکرد جنسی داشته باشد، چه از نظر جسمی و چه از نظر روانی، حتماً به متخصص مراقبت های بهداشتی خود اطلاع دهید:

بیماری های مزمن مانند دیابت و بیماری های قلبی، کلیوی یا کبدی

این شرایط می تواند منجر به آسیب عصبی شود و بر جریان خون به اندام های لگن تأثیر بگذارد و بر انگیختگی و روانکاری واژن را کاهش دهد. علاوه بر این، داشتن یک بیماری مادام العمر می تواند به تصویر زن از خود آسیب برساند و باعث شود او احساس جنسی کمتری داشته باشد و بر میل او تأثیر بگذارد.

سرطان

پرتودرمانی و همچنین داروهای خاصی که برای درمان سرطان استفاده می‌شوند، ممکن است منجر به مشکلات روان‌کاری و در نتیجه رابطه جنسی دردناک شوند. داروهای هورمونی ضد استروژن برای سرطان سینه یا داروهایی که برای جلوگیری از عود سرطان سینه استفاده می‌شوند، مانند تاموکسیفن (Nolvadex) نیز ممکن است باعث کاهش میل، خشکی واژن و مشکلات در نفوذ واژن شوند. شیمی درمانی سرطان می تواند بر بسیاری از عملکردها و پاسخ های فیزیکی از جمله میل جنسی و برانگیختگی تأثیر بگذارد. علاوه بر این، درمان سرطان می تواند باعث خستگی، کاهش عزت نفس، ترس از مرگ، تغییر شکل و/یا طرد شدن شود که می تواند بر احساسات جنسی زن تأثیر بگذارد. از آنجایی که استروژن موضعی اغلب در این زنان منع مصرف دارد، ماساژ واژن با استفاده از مرطوب کننده های واژن یا روغن نارگیل می تواند بسیار مفید باشد و جریان خون را بهبود بخشد.

بارداری

زنان در الگوهای فعالیت جنسی خود در دوران بارداری متفاوت هستند. برخی فعالیت خود را در سه ماه اول و دوباره در اواخر بارداری که ناراحتی فیزیکی می تواند منجر به کاهش میل شود، محدود می کنند. برخی از آنها زمانی که ناراحتی اولیه از بین می رود، فعالیتشان افزایش می یابد. به طور کلی، با این حال، فعالیت جنسی مجبور نیست به دلیل بارداری متوقف شود. رابطه جنسی به جنین آسیب نمی رساند. با این حال، اگر در معرض خطر زایمان زودرس هستید، متخصص مراقبت های بهداشتی شما ممکن است از رابطه جنسی در دوران بارداری خودداری کند.

برخی از زنان باردار متوجه می شوند که علاقه جنسی در طول بارداری به طور پیوسته کاهش می یابد. پس از تولد نوزاد، تغییر سطح هورمون، خستگی و/یا اپیزیوتومی در حال بهبودی ممکن است منجر به کاهش میل جنسی شود. علاوه بر این، معمولاً برای زنانی که شیر می‌دهند متوجه کمبود روانکاری واژن می‌شوند. این می تواند ناشی از سطوح بالای هورمون پرولاکتین باشد که با شیردهی تحریک می شود. همچنین، با افزایش پرولاکتین، تستوسترون، هورمونی که به میل جنسی کمک می کند، کاهش می یابد، که دلیل دیگری برای کاهش میل جنسی است. خشکی و نازک شدن واژن مرتبط با شیردهی را می توان با مقدار کمی کرم استروژن موضعی به طور ایمن درمان کرد.

یائسگی

سطوح پایین استروژن می تواند باعث خشکی واژن، نازک شدن بافت های واژن، کاهش جریان خون در ناحیه تناسلی و کاهش حساسیت واژن شود که ممکن است به برانگیختگی و در نتیجه مشکلات ارگاسم کمک کند. زنان یائسه اغلب متوجه می شوند که مرحله برانگیختگی چرخه پاسخ جنسی طولانی تر یا شدت کمتری دارد. تغییر سطح هورمون همچنین می تواند نوسانات خلقی ایجاد کند که باعث می شود برخی از زنان در آستانه یائسگی کمتر به رابطه جنسی علاقه مند شوند.

ناباروری

زوج‌های ناباروری که برای باردار شدن تلاش می‌کنند اغلب شکایت دارند که رابطه جنسی هدف‌دار و کمتر بر لذت متمرکز می‌شود.

سوء مصرف مواد

الکل بر حالت های برانگیختگی تأثیر می گذارد و ارگاسم را مهار می کند. مصرف مزمن الکل میل را کاهش می دهد. سوء مصرف مواد به ویژه مواد مخدر مانند مورفین، کدئین و هروئین باعث اختلال در عملکرد جنسی و کاهش میل می شود.

اگر مشکل جنسی دارید، مطمئن شوید که در مورد داروهایی که مصرف می کنید به متخصص مراقبت های بهداشتی خود اطلاع دهید. داروهای فشار خون، داروهای ضد روان پریشی و داروهای ضد افسردگی معمولاً داروهایی هستند که می توانند با پاسخ جنسی تداخل داشته باشند. مهارکننده‌های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRI) مانند پاروکستین (پاکسیل) و فلوکستین (پروزاک) اغلب عوارض جانبی ایجاد می‌کنند که ارگاسم را مهار یا از آن جلوگیری می‌کند. سایر داروهای ضد افسردگی نیز می توانند بر عملکرد جنسی تأثیر بگذارند، از جمله داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای مانند ایمی پرامین (Tofranil) و کلومیپرامین (Anafranil)، مهارکننده های مونوآمین اکسیداز مانند فنیلزین (Nardil) و داروهای ضد افسردگی ترکیبی مانند ونلافاکسین (Effexor). داروهای ضد تشنج برای تشنج نیز می توانند باعث مشکلات جنسی شوند.

تغییر در دوز یا دارو ممکن است به حل مشکل جنسی شما کمک کند.

اگر درد مرتبط با فعالیت جنسی دارید، مهم است که دقیقاً محل درد را توصیف کنید تا متخصص مراقبت های بهداشتی شما بتواند علت آن را تعیین کند. انواع دردهای مرتبط با رابطه جنسی عبارتند از:

درد فرج

این نوع درد در قسمت بیرونی واژن احساس می شود و اغلب با لمس قسمتی از فرج رخ می دهد. این می تواند در اثر تحریک صابون ها، اسپری ها یا دوش های بهداشتی زنانه، زخم ها، کیست ها، برخی بیماری های پوستی یا عفونت ها ایجاد شود.

ولوودینیا

درد ولوار که بدون آسیب شناسی قابل شناسایی رخ می دهد، ولوودینیا نامیده می شود و ممکن است در 25 درصد از زنان در طول زندگی آنها وجود داشته باشد. می تواند در دهانه واژن (وستیبولیت) یا کلیتوریس موضعی شود یا می تواند کل فرج را درگیر کند. علل متعددی وجود دارد که اغلب با هم این سندرم را ایجاد می کنند. گاهی اوقات یک تکثیر سلولی عصبی روی فرج وجود دارد که باعث ایجاد حساسیت می شود. این حساسیت و درد معمولا منجر به سفتی عضلات کف لگن می شود که به نوبه خود باعث افزایش درد و منجر به چرخه معیوب درد و افزایش اختلال عملکرد عضلات می شود. این سندرم بیشتر در زنان با سابقه شخصی یا خانوادگی سایر انواع سندرم های درد که شامل یک "سیستم عصبی حساس" مانند سردردهای میگرنی، فیبرومیالژیا، سندرم روده تحریک پذیر یا سیستیت بینابینی است، رخ می دهد.

درمان ولوودینیا ممکن است شامل چندین رویکرد مرتبط باشد، از جمله فیزیوتراپی کف لگن، داروهای موضعی یا سیستمیک برای درمان حساسیت عصبی، و درمان‌های هورمونی برای بهبود ضخامت و یکپارچگی بافت. همچنین مهم است که هر علت دیگری که باعث درد می شود مانند عفونت های قارچی یا واکنش به صابون ها یا پدها به طور تهاجمی درمان شود. مشخص شده است که برخی از زنان مبتلا به ولوودینیا به سطوح بسیار پایین مخمر بسیار حساس هستند. روش های جراحی نیز مانند بلوک های عصبی یا تزریق سم بوتولینوم به عضلات کف لگن بسیار مؤثر بوده اند.

واژینیسموس

واژینیسموس یک اصطلاح قدیمی است که هنوز معمولاً برای اشاره به انقباضات غیرارادی عضلات اطراف دهانه واژن، در عضلات کف لگن استفاده می شود. این تشخیص اغلب به زنانی داده می شود که علاوه بر آن ترس شدیدی از دخول واژن دارند. بسیاری از زنان مبتلا به واژینیسموس دارای کف لگنی مزمن سفت هستند که با هر نفوذ واژن باعث درد می شود و اغلب با ولوودینیا رخ می دهد. این عارضه درمان‌های مؤثر بسیاری از جمله گشادکننده واژن، فیزیوتراپی کف لگن، بیوفیدبک و تزریق سم بوتولینوم دارد. داروهای خوراکی برای درد و اضطراب گاهی مفید هستند.

درد واژن

این نوع درد در داخل واژن احساس می شود. درد می تواند ناشی از عدم روانکاری ناشی از برانگیختگی ناکافی، داروها، شرایط پزشکی، بارداری، شیردهی یا یائسگی باشد. ماهیچه های کف لگن که یک سوم پایینی واژن را احاطه کرده اند اغلب سفت هستند و یکی از دلایل بسیار شایع درد واژن هستند. درد واژن همچنین می تواند ناشی از التهاب واژن باشد که به واژینیت معروف است. علائم اضافی واژینیت ترشحات واژن، خارش و سوزش واژن و فرج است. این می تواند ناشی از یک عفونت قارچی یا باکتریایی یا یک بیماری مقاربتی باشد.

درد عمیق

دردی که در عمق واژن، کمر، ناحیه لگن، رحم یا مثانه احساس می شود می تواند نشانه یک مشکل پزشکی داخلی باشد. می تواند ناشی از:

بیماری التهابی لگن
اندومتریوز، وضعیتی که در آن بافتی که رحم را می پوشاند در خارج از رحم رشد می کند

تومور لگن

بیماری روده یا مثانه، مانند سیستیت بینابینی

بافت اسکار

کیست های تخمدان

اگر در طول رابطه جنسی درد عمیقی را تجربه می کنید، متخصص مراقبت های بهداشتی شما ممکن است آزمایش های مختلفی از جمله آزمایش خون، آزمایش ادرار و اسکن را برای بررسی علل احتمالی توصیه کند.

رفتار
درمان اختلال عملکرد جنسی به علت مشکل بستگی دارد. اگر علت فیزیکی باشد، درمان پزشکی با هدف اصلاح اختلال زمینه ای انجام می شود. اگر علت روانی باشد، درمان شامل مشاوره است. درمان می تواند شامل ترکیبی از رویکردهای پزشکی و روانشناختی باشد.

گاهی اوقات، درمان ممکن است رفتاری باشد. به عنوان مثال، با از دست دادن میل، تغییرات در محیط، زمان بندی، تکنیک های عشق ورزی یا پیش بازی می تواند باعث ایجاد تمایل شود. با اختلال برانگیختگی، استفاده از اسباب بازی ها و ویبراتورها می تواند به گردش خون واژن کمک کند. حمام آب گرم و ماساژ همسرتان نیز می تواند کمک کننده باشد.

ویبراتورها به طور فزاینده ای توسط متخصصان پزشکی توصیه می شوند و انواع مختلفی دارند. آنها را می توان به طور مستقل یا به عنوان بخشی از رابطه جنسی شریک استفاده کرد. آنها را می توان برای درمان اختلالات ارگاسمی استفاده کرد که در آن ارگاسم ابتدا با یک لرزاننده یا خودارضایی به دست می آید و سپس به یک شریک زندگی متصل می شود. ویبراتور انگیختگی را تسهیل می کند، که جریان خون ناحیه تناسلی را بهبود می بخشد که منجر به بهبود کشسانی و پاسخ دهی بافت می شود.

فلیبانسرین فلیبانسرین (با نام تجاری آدی) اولین دارویی است که توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده برای درمان میل جنسی کم در بین زنان یائسه تایید شده است. این داروی تجویزی در سال 2015 برای زنانی که دلایل جسمی یا روانی زمینه‌ای برای اختلال خود ندارند تأیید شد. به زنانی که این دارو را یک بار در روز به مدت هشت هفته مصرف می کنند و هیچ بهبودی مشاهده نمی کنند، توصیه می شود مصرف را قطع کنند. همچنین به زنانی که از آن استفاده می کنند توصیه می شود از مصرف الکل خودداری کنند. شایع ترین عوارض جانبی در کارآزمایی های بالینی سرگیجه، خواب آلودگی، حالت تهوع، خستگی، بی خوابی و خشکی دهان بود.

کرم‌ها، ژل‌ها یا شیاف‌های روان‌کننده اگر از خشکی واژن ناشی از داروها، یک بیماری مزمن یا کاهش سطح استروژن رنج می‌برید، متخصص مراقبت‌های بهداشتی شما ممکن است روان‌کننده‌های واژینال مبتنی بر آب و بدون نسخه مانند Astroglide یا K-Y Jelly را برای برقراری رابطه جنسی پیشنهاد کند. راحت تر یا ممکن است Replens را امتحان کنید، یک مرطوب کننده واژن با اثر طولانی که آب تصفیه شده را آزاد می کند تا لایه ای مرطوب روی بافت واژن ایجاد کند. روغن نارگیل روان‌کننده‌ای است که معمولاً مورد استفاده قرار می‌گیرد و ممکن است با خیال راحت برای راحتی روزانه فرج مورد استفاده قرار گیرد. این ماده ضد التهاب خفیفی است و می تواند عملکرد مانع پوست را که با نازک شدن در یائسگی یا استفاده از صابون مختل می شود، بهبود بخشد. از محصولات روغنی مانند ژله نفتی، روغن بچه یا روغن معدنی با کاندوم لاتکس استفاده نکنید زیرا ممکن است باعث شکستگی کاندوم شوند.

وزنه های واژن

زنان مبتلا به اختلالات ارگاسمی ممکن است از درمان با وزنه های واژن سود ببرند. وزنه های واژن برای تقویت عضلات کف لگن، بهبود آگاهی از پاسخ جنسی و همچنین به طور بالقوه اصلاح نشت ادرار، که می تواند باعث ایجاد مشکلاتی در حین فعالیت جنسی شود، استفاده می شود.

وزنه های واژن معمولاً در ست های پنج تایی در دسترس هستند. برای استفاده از آن‌ها، سبک‌ترین وزنه را وارد می‌کنید و به مدت 15 دقیقه، دو بار در روز به حالت ایستاده می‌مانید. زمانی که وزنه در جای خود قرار گرفت، باید میل به نگه داشتن آن داشته باشید. پس از چند روز با تقویت عضلات، این میل از بین می رود و می توانید به وزنه بعدی بروید. وقتی به وزن پنجم رسیدید، آن را برای پنج تا هفت روز متوالی هر ماه وارد می‌کنید تا قدرت عضلات لگن خود را حفظ کنید.

سایر رویکردهای پزشکی

کنترل بهتر بیماری های مزمن، تغییر نسخه ها برای کاهش عوارض جانبی و درمان عفونت های واژن با مصرف آنتی بیوتیک ها می تواند مشکلات جنسی مربوط به میل، برانگیختگی، ارگاسم و درد را از بین ببرد. در موارد بسیار نادر، ممکن است برای از بین بردن مشکلات ساختاری مانند کیست ها، تومورها یا رشدهایی که در حین رابطه جنسی درد ایجاد می کنند، به جراحی نیاز باشد.

منبع: https://www.healthywomen.org/

لینک های مفید و مرتبط: 

درمان خانگی سرد مزاجی زنان 

با اعتیاد به مواد مخدر آشنا شوید

سوء مصرف مواد به عنوان الگویی از مصرف مداوم مواد مخدر و/یا الکل تعریف می شود که علیرغم پیامدهای منفی که در نتیجه مستقیم آن مصرف ایجاد می شود، در مقادیر بیش از حد مصرف می شود. سوء مصرف مواد می تواند منجر به ایجاد پیامدهای جدی و طولانی مدت متعددی شود، مانند مشکلات سلامت جسمی و روانی، مشکلات روابط، اختلال در کار، و در برخی موارد، تعامل با مجریان قانون. پس از مصرف طولانی مدت مواد، احتمال اینکه اعتیاد ایجاد شود بسیار زیاد است، که ترک مصرف را برای کسی با وجود هر گونه تمایل بسیار دشوار می کند. در اغلب موارد، یک معتاد برای ترک این عادت خطرناک نیاز به حمایت و خدمات یک متخصص بهداشت روان و اعضای خانواده دارد.

آمار اعتیاد به مواد مخدر

در ایالات متحده، سوء مصرف مواد همچنان یک مشکل رایج است. تخمین زده شده است که 9٪ از آمریکایی ها، که تقریباً بیست و چهار میلیون نفر را تشکیل می دهند، در مقطعی از زندگی خود از مواد مخدر و/یا الکل استفاده کرده اند. این تقریب شامل افراد در هر سنی می شود و به گفته کسانی که در مورد میزان سوء مصرف مواد تحقیق می کنند، انتظار می رود این تخمین افزایش یابد.

علل و عوامل خطر اعتیاد به مواد مخدر

هیچ عامل واحدی وجود ندارد که بتواند پیش بینی کند که آیا یک فرد به مواد مخدر و/یا الکل اعتیاد پیدا می کند یا خیر. با این حال، خطر اعتیاد یک فرد توسط زیست شناسی فرد و همچنین محیط او تعیین می شود. موارد زیر را در نظر بگیرید:

ژنتیک: تحقیقات به این نتیجه رسیده است که ژن هایی که فرد با آن متولد می شود می تواند به طور قابل توجهی بر آسیب پذیری فرد در ایجاد اختلالات مصرف مواد تأثیر بگذارد. افرادی که سابقه خانوادگی سوء مصرف مواد دارند، احتمال بیشتری برای استفاده و/یا سوء مصرف مواد دارند و محققان معتقدند که این به دلیل وجود ژنی است که می تواند از نسلی به نسل دیگر منتقل شود.

محیطی: محیطی که یک فرد توسط آن احاطه شده است شامل تأثیرات مختلفی است که می تواند تأثیر زیادی بر ایجاد یا عدم ایجاد مشکل در یک فرد با سوء مصرف مواد داشته باشد. به عنوان مثال، عواملی مانند وضعیت اجتماعی-اقتصادی، فشار همسالان، استرس، یا وجود هر نوع سوء استفاده یا بی توجهی می تواند فرد را در معرض خطر بیشتری برای استفاده از مواد قرار دهد.

عوامل خطر:

عدم مشارکت مراقبین
فرزندپروری ضعیف
فقدان مهارت های مقابله ای موثر و مناسب
عزت نفس پایین / عزت نفس پایین
وضعیت اجتماعی-اقتصادی پایین
قرار گرفتن در معرض خشونت
قربانی یک جنایت، سوء استفاده یا بی توجهی
قرار گرفتن در معرض تروما
فشار همسالان
قرار گرفتن در معرض هرج و مرج
دسترسی آسان به مواد
عدم اشتغال
سابقه خانوادگی وابستگی شیمیایی یا بیماری روانی
سابقه شخصی بیماری روانی

علائم و نشانه های اعتیاد به مواد مخدر

بسیاری از اوقات، وجود مشکل سوء مصرف مواد آشکار نیست زیرا یک معتاد تمام تلاش خود را می کند تا سوءمصرف خود را مخفی نگه دارد یا در صورت مواجهه با آن وجود مشکل را انکار می کند. با این حال، هر چه سوء مصرف مواد طولانی‌تر باشد، علائم مرتبط با آن آشکارتر می‌شوند. سوء مصرف مواد می تواند بر رفتار، ظاهر، سلامت، شناخت و احساسات فرد تأثیر منفی بگذارد. موارد زیر نشانه هایی از علائم اعتیاد هستند که نشان می دهد ممکن است فردی مشکل سوء مصرف مواد داشته باشد:

علائم رفتاری:

تغییر در نگرش کلی بدون علت قابل شناسایی
از دست دادن مدرسه یا کار
کاهش عملکرد در محل کار یا مدرسه
انجام ندادن نقش ها یا مسئولیت ها
بیش فعالی
بی حالی
تغییر در فعالیت ها یا سرگرمی ها
تغییر در دوستان
امتناع از مشارکت در چیزهایی که زمانی از آنها لذت می بردند
درگیر شدن در رفتارهای مخاطره آمیز
هماهنگی ضعیف
افزایش تعارض با دیگران
کناره گیری یا انزوای اجتماعی
رفتار مخفیانه یا مشکوک

علائم فیزیکی:

ناتوانی در خواب یا بیدار شدن مداوم در طول شب
از دست دادن یا افزایش اشتها
کاهش یا افزایش وزن
چشم های پرخون
تعریق
تهوع و استفراغ
آبریزش بینی یا مالش مکرر بینی
بدتر شدن سلامت جسمانی
ضربان قلب نامنظم
لکنت زبان
سردرد
عدم رعایت بهداشت
وجود آثار سوزن
لرزش یا لرزش
اسهال
علائم شناختی:

روان پریشی
پارانویا
مشکل در توجه
تفکر تاخیری
گیجی
فراموشی
جدا شدن از واقعیت
مانع از توانایی های تصمیم گیری
توهمات
توهمات
ناتوانی در استدلال
علائم روانی اجتماعی:

حالت افسردگی
افزایش اضطراب
ناتوانی در تجربه لذت
کاهش عزت نفس
حساسیت بیش از حد
بدخلقی یا تحریک پذیری
نوسانات خلقی شدید
تحریک

اثرات اعتیاد به مواد مخدر
سوء مصرف مواد، به ویژه اگر درمان نشود، می تواند بدن و ذهن فرد را ویران کند و پیامدهای منفی طولانی مدتی را به دنبال داشته باشد. در زیر برخی از اثرات منفی وجود دارد که می تواند در صورت عدم دریافت مراقبت برای مشکل سوء مصرف مواد رخ دهد:

اعتیاد
وابستگی
افت تحصیلی
درگیری بین دوستان و خانواده
شروع نوع دیگری از وضعیت سلامت روان
تشدید علائم مرتبط با وضعیت سلامت روان
از دست دادن حافظه
اختلال شناختی
آسیب به سیستم عصبی مرکزی
درگیر شدن در رفتارهای خودآزاری
افزایش خطر ابتلا به برخی سرطان ها
سیستم ایمنی به خطر افتاده
احتمال قرار گرفتن در معرض ویروس ها مانند هپاتیت یا HIV/AIDS
آسیب قلبی
نارسایی قلبی
اختلال در عملکرد ریه
سوء تغذیه
سکته
کما
ناتوانی در کسب یا حفظ شغل
مشکل مالی
بی خانمانی
تعامل با مجریان قانون
افکار و تلاش های خودکشی
مصرف بیش از حد
مرگ

اعتیاد به مواد مخدر و اختلالات همزمان
سوء مصرف مواد نه تنها می تواند منجر به شروع یک وضعیت سلامت روانی اضافی شود، بلکه اگر فردی در حال حاضر با یک وضعیت سلامت روانی دست و پنجه نرم کند، می تواند علائم ارائه شده را بدتر کند. اختلالات روانی زیر در کنار مشکل سوء مصرف مواد رخ می دهد:

اختلالات اضطرابی
اختلالات شخصیت
روان‌گسیختگی
اختلال کمبود توجه/بیش فعالی
اختلالات افسردگی
اختلال استرس پس از سانحه
اختلال دو قطبی
اختلالات مصرف مواد اضافی

منبع: https://alosalammoshavere.com/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%a6%d9%85-%d8%a7%d8%b9%d8%aa%db%8c%d8%a7%d8%af/

ترک عادت داروهای تجویزی، داروهای خیابانی یا الکل - یا هر اختلال مصرف مواد دیگری - یک دستاورد بزرگ است. شما چیزهای زیادی دارید که باید به آنها افتخار کنید، با این حال هنوز کمی کار در پیش دارید. سم زدایی تنها شروع یک فرآیند طولانی است که از طریق آن یاد می گیرید هوس های خود را مدیریت کنید و از عود آن جلوگیری کنید. مشاوره ترک اعتیاد یکی از پایه های اصلی درمان اختلال مصرف مواد برای بسیاری از افراد است. درمان شناختی رفتاری، مشاوره خانواده و سایر انواع درمان می تواند به شما کمک کند که پاک بمانید. روان درمانی همچنین می تواند سایر شرایط سلامت روان را که اغلب در سوء مصرف مواد نقش دارند، درمان کند.

چرا به مشاوره نیاز دارید؟
اختلال مصرف مواد بیش از وابستگی فیزیکی به مواد مخدر یا الکل است. حتی پس از سم زدایی، زمانی که بدن شما دیگر وابسته نیست، در معرض خطر بالایی برای عود هستید. برخی از عوامل روانی و اجتماعی می توانند محرک های قدرتمندی باشند که منجر به عود می شود:

استرس، به خصوص استرس های ناگهانی زندگی
نشانه هایی در محیط، مانند بازدید از یک محله
شبکه های اجتماعی، مانند گذراندن وقت با دوستانی که همچنان به استفاده از آن ادامه می دهند
این چیزها می توانند یک میل شدید مداوم برای استفاده مجدد ایجاد کنند. مشاوره به شما کمک می کند تا از هوس ها فرار کنید و یاد بگیرید که بدون مواد مخدر یا الکل آنچه را که زندگی به شما می زند مدیریت کنید.

چندین روش مشاوره درمانی اختلالات مصرف مواد را درمان می کنند. هیچ روشی بهتر از دیگری شناخته نشده است. به همین ترتیب، هیچ رویکردی برای همه افراد مبتلا به اعتیاد به مواد افیونی کار نمی کند. برنامه درمانی مناسب با توجه به اعتیاد و نیازهای فردی شما تنظیم می شود.

درمان فردی در مقابل گروه
در حالی که هر مشاوره درمانی برای درمان سوء مصرف مواد بهتر از هیچ درمانی نیست، درمان گروهی به طور کلی بر درمان فردی ترجیح داده می شود. در گروه درمانی، احتمال بیشتری وجود دارد که توسط همسالانی که در حال گذراندن دوره توانبخشی هستند، هم به چالش کشیده شوید و هم از شما حمایت شود.

برنامه های دوازده مرحله ای مانند معتادان یا الکلی های گمنام نیز گروه های پشتیبانی همتا هستند. آنها می توانند بخش مفیدی از برنامه بازیابی شما باشند. اما به خاطر داشته باشید که آنها توسط یک روان درمانگر آموزش دیده هدایت نمی شوند و بنابراین مانند گروه درمانی نیستند.

زمانی که افسردگی، اختلال دوقطبی، یا بیماری روانی مهم دیگری دارید که به خودی خود نیاز به درمان دارد، جدا از اختلال مصرف مواد، درمان فردی می‌تواند کمک کند.

درمان سرپایی در مقابل درمان اقامتی
درمان اقامتی شما را از مکان و چیزهایی که شما را به مصرف مواد سوق داده است جدا می کند. برای یک دوره از هفته ها تا ماه ها به یک مرکز ویژه می روید. زمانی که آنجا هستید، عادات یا مهارت‌های جدیدی را برای زندگی هوشمندانه یاد خواهید گرفت.

در حالی که این رویکرد در کوتاه مدت به خوبی کار می کند، هیچ مدرکی وجود ندارد که به شما کمک کند بیشتر از برنامه های سرپایی که از چند ساعت تا چند ساعت در روز در آن شرکت خواهید کرد، از مواد مخدر دوری کنید، در حالی که در جای دیگری زندگی می کنید.

در واقع، اگر از یک محیط کنترل شده و بستری به خانه خود برگردید، جایی که شروع مجدد استفاده از آن آسان است، احتمال عود ممکن است بیشتر باشد. همچنین، برنامه های درمانی مسکونی گران هستند. آنها می توانند ده ها هزار دلار هزینه داشته باشند، و برنامه های بیمه همیشه آنها را پوشش نمی دهد. بیشتر بدانید: بیمه برای درمان اختلال مصرف مواد چه چیزی را پوشش می دهد؟ برنامه های درمانی سرپایی محیط معمول برای درمان سوء مصرف مواد مخدر و الکل است.

درمان شناختی رفتاری
درمان شناختی رفتاری یا CBT به شما می آموزد که چگونه حالات، افکار و موقعیت هایی را که میل به مواد مخدر را تحریک می کند، تشخیص دهید. یک درمانگر به شما می آموزد که چگونه از این محرک ها اجتناب کنید. شما یاد خواهید گرفت که افکار و احساسات منفی را با افکار سالم جایگزین کنید که به شما کمک می کند تمیز بمانید.

مهارت‌هایی که یاد می‌گیرید می‌توانند تا آخر عمر باقی بمانند، بنابراین این یک روش درمانی قدرتمند است. اما همه درمانگران در مورد تکنیک های درمان شناختی رفتاری آموزش دیده اند.

رفتار درمانی دیالکتیکی

رفتار درمانی دیالکتیکی (DBT) بر پذیرش و تغییر تمرکز دارد. DBT که در دهه 1970 برای درمان افرادی که تمایل به خودکشی داشتند آغاز شد، برای استفاده های دیگر از جمله اختلالات مصرف مواد اقتباس شده است. در درمان اختلالات مصرف مواد، تاکید بر مهار مصرف مواد و رفتارهایی است که منجر به آن می شود و تقویت رفتارهای سالم (مانند شروع روابط مثبت) که به فرد کمک می کند از مصرف خودداری کند.


درمان مدیریت اضطراری
این روش به شما انگیزه های مثبتی برای تمیز ماندن می دهد. کوپن برای کالاها و خدمات، یا امتیازات در یک محیط درمان سفت و سخت تر، رایج هستند.

مصاحبه انگیزشی
در این روش، درمانگران سعی می‌کنند به شما انگیزه بدهند و به شما کمک کنند تا از مواد مخدر یا الکل خودداری کنید. اگر عشق به خانواده یا بازگشت به محل کار شما را برانگیخته است، این مسائل ممکن است به کانون درمان شما تبدیل شود.

زوج و خانواده درمانی
اعتیاد نه تنها زندگی شما را تحت تأثیر قرار می دهد. تمام خانواده شما متحول شده است زمانی که شما روابط قوی با خانواده و دوستان دارید، درمان موفقیت آمیز احتمال بیشتری دارد. روش های مختلف مشاوره شامل همسر و سایر اعضای خانواده می شود.

چرا خانواده یا زوج درمانی را امتحان کنیم؟

اعضای خانواده می توانند نیروی قدرتمندی برای تغییر در زندگی شما باشند.
گنجاندن آنها می تواند شما را بیشتر در درمان ادامه دهد.
آنها می توانند شروع به التیام آسیبی کنند که اعتیاد شما در زندگی آنها ایجاد کرده است.
مطالعات نشان می‌دهد که خانواده درمانی منجر به کاهش میزان عود، افزایش شادی در خانواده و کمک به فرزندان والدین معتاد می‌شود تا وضعیت خود را مدیریت کنند.

12-گام و برنامه های جامعه
معتادان گمنام (NA) یک شبکه بین المللی از جلسات اجتماع محور برای افرادی است که از اعتیاد به مواد مخدر بهبود می یابند. این برنامه از الکلی های گمنام (AA) الگوبرداری شده است، بنابراین یک برنامه 12 مرحله ای با فرآیندی تعریف شده برای غلبه بر اعتیاد است.

این یک برنامه مبتنی بر پرهیز است. در اصل، NA با استفاده از درمان نگهدارنده مخالف است، اگرچه بسیاری از گروه ها و افراد در حال حاضر بیشتر از گذشته آن را می پذیرند. متادون ناشناس یک برنامه 12 مرحله ای است که ارزش متادون و سایر داروها را در بهبودی از اعتیاد به مواد مخدر تصدیق می کند. دیگر جلسات بازیابی محبوب عبارتند از SMART Recovery و Celebrate Recovery.

درمان نگهداری

اعتیاد یک بیماری مزمن است. افرادی که به آن مبتلا هستند احتمال عود آن وجود دارد. هنگامی که سم زدایی را انجام دادید، احتمالاً به درمان مادام العمر نیاز خواهید داشت که شامل مشاوره و احتمالاً دارو می شود. در حال حاضر، FDA دارای سه دارو برای درمان اعتیاد به مواد افیونی و سه دارو برای درمان اعتیاد به الکل است.

منبع: https://www.webmd.com/mental-health/addiction/counseling-and-addiction-how-therapy-can-help